中国生物制药表示：想预防乳腺癌，不能生这4种气

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　　如今我们的生活水平提高了，但身体健康却没随之增强，而是时不时就会出现各种疾病。我们就拿女性朋友来说吧，很多女性经常被各种乳腺疾病所困扰，最为可怕的就是乳腺癌了。
　　中国生物制药表示，一旦发现乳腺癌是很难治愈的，所以对于乳腺癌，女性朋友必须引起足够的重视。大家知道吗？其实很多时候乳腺癌是由于生气引起的，所以为了预防乳腺癌的发生，一定要避免生以下这4种气：
　　1、闷气
　　所谓闷气是有气不发，强憋在心里的气。这种气对身体危害甚大。因为，生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短。闷气憋在心里，不向外发泄，一般持续时间均较长。
　　2、怒气
　　对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。
　　3、怨气
　　怨气多因自认为遭遇不公而生，常生怨气是半点益处也没有的。 靠生怨气发发牢骚，什么问题也解决不了，而且还会引起机体生理功能的降低或紊乱。
　　4、赌气
　　人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。这种赌气的结果，往往最受伤的是自己。
　　如何才能做到不生气呢？
　　1、暂时避开让你生气的环境，可以出去旅游或者只是到室外走走，走到开阔的地方，深呼吸，强迫自己将不愉快的事情暂时先放下，让自己冷静下来。
　　2、然后冷静思考。问自己到底为什么事生气？这件事值得生气吗？还有没有比生气更好的解决办法？用理性思维控制自己的情绪，做情绪的主人，而不是他的俘虏，任其自由膨胀爆发。
　　3、百病皆生于气。爱生气的人不懂得爱自己。一个连自己都不爱自己的人，别人也不懂得如何爱你。别再拿别人的错误惩罚自己了，学会爱自己，自己的快乐、健康比什么都重要，其他事情都没什么大不了。
　　所以说为了避免被乳腺癌盯上，女性朋友在生活中一定不要生以上4种气哦！生气对身体伤害是巨大的，所以尽量要少生气。以上3个方法也给大家安排上了，要尽量避免生气哦！乳房对女性来说很重要，所以保护乳房健康是每个女性的义务和责任，一旦发现乳腺出现疼痛、有肿胀感、硬块等情况，啊哟及时到要医院就诊，万不可耽误。